Curso de Danzaterapia en Pontevedra
¿Qué es la terapia de baile / movimiento?
La terapia de baile / movimiento (DMT) definida en los EE. UU. Es el uso psicoterapéutico del movimiento y la danza para apoyar las funciones intelectuales, emocionales y motoras del cuerpo. Como una forma de terapia expresiva, el DMT analiza la correlación entre el movimiento y la emoción.
También llamada » psicoterapia del movimiento «, no hay un solo tipo de estilo de movimiento fijo utilizado en esta exposición terapéutica. Los programas van desde bailes tradicionales como el salón de baile hasta formas más sutiles de movimiento como el yoga y el estiramiento para calmar el cuerpo. Es importante tener en cuenta que un profesional con licencia de DMT lideraría una sesión en un entorno terapéutico. Las sesiones de terapia se centran en el comportamiento del movimiento a medida que avanza a través de la sesión guiada.
A través de esta exposición, un terapeuta utilizará el movimiento para ayudar al cliente a lograr la integración emocional, cognitiva, física y social. Los beneficios incluyen la reducción del estrés y el manejo del estado de ánimo. Dentro de la recuperación del trastorno alimentario, también puede ayudar a mejorar la imagen corporal y la autoestima.
Fundada en la idea de que el movimiento y la emoción están interconectados, esta expresión creativa también puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación para mejorar las relaciones. El movimiento puede expresar aspectos de una personalidad con la que un terapeuta autorizado puede estar en sintonía para una conexión más profunda en la terapia de recuperación.
Por qué la terapia de baile es diferente del baile regular
El movimiento en un entorno de terapia de baile es más que un simple ejercicio. Las acciones, la fluidez y el movimiento se interpretan más como un lenguaje. Las personas que utilizan la terapia de baile en un entorno de tratamiento de trastornos alimentarios utilizan el movimiento para comunicar sentimientos conscientes e inconscientes a través de la danza.
El terapeuta responde a los movimientos, evalúa el lenguaje corporal, los comportamientos no verbales y las expresiones emocionales para desarrollar intervenciones que aborden las necesidades específicas del cliente. El movimiento es la principal forma en que los terapeutas de danza observan, evalúan e implementan la intervención terapéutica.
Espejo Emparejar y hacer eco de los movimientos de la persona para mostrar empatía y validar lo que la persona está sintiendo.
Usar una “metáfora del movimiento” o apoyo para ayudar a una persona a demostrar física y expresivamente un desafío o logro terapéutico. Por ejemplo: un terapeuta puede dar a una persona en tratamiento una bandera blanca para ayudar a celebrar la rendición emocional.
Las habilidades importantes que se pueden adquirir durante el proceso de la terapia de movimientos de baile
Aprender a desarrollar y confiar en tu capacidad de estar presente empáticamente.
Ser capaz de responder de manera auténtica y sincera.
Aprender a traducir los movimientos no verbales en información que puede usarse en la recuperación.
Susan Kleinman, terapeuta de danza / movimiento certificada por la junta, asesora nacional certificada y especialista certificada en trastornos de la alimentación, ha compartido que la terapia de movimiento por danza es «un poco como hablar a través de su cuerpo, muy diferente de hablar solo a través de su cabeza.
Cómo la terapia de movimiento de baile puede ser beneficiosa
Los sentimientos y las experiencias de vida viven dentro del cuerpo y pueden quedar atrapados allí. No tienes que ser un bailarín para beneficiarte de la terapia de movimiento de baile. El cuerpo puede ser la clave para desbloquear niveles profundos de curación. DMT no es una clase de baile. Es una exposición terapéutica que se puede utilizar junto con otras terapias de trastornos de la alimentación para ayudar a acceder a un cambio genuino y duradero.
Tener un medio para sentirse seguro para comprender y experimentar las sensaciones y sentimientos de su trastorno es parte del viaje hacia la recuperación. La terapia de movimiento de baile puede desempeñar un papel integral para ayudarlo a reclamar una conexión auténtica entre sus acciones y palabras.
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